陽気にダンスする彼女と紅葉の山

前に凄く肥えていた時代に、どうしても欠かせなかったのが、ハニートーストだ。
ピークの時は、夕飯の後に４枚くらい食べた記憶もある。
さらにそれと同じくして、フライドポテトに取りつかれてしまい巨大化の世界へワープだったあの頃の自分。
トライしたダイエット方法が無理のあるものばかりだ。
例を挙げると、２週間スープダイエット。
これは２週間程おんなじスープのみの食事だ。
出先にも水筒に入れて持って行ったという徹底さ。
スープダイエットに断念して、葱を夕食に置き換えるというダイエット。
どれも、今では無理。
その後、１年ほどかけて生活習慣を変えると、あっという間に元に戻った。
とにかく時間をかけてするのがベスト。

●＜サイト紹介＞●

★★